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Liebe Freundinnen, liebe Freunde,
liebe Kolleginnen, liebe Kollegen
liebe Tanz/Theaterinteressierte,
hier ist das neue Programm für das 2. Halbjahr 2010.
Ich wünsche Euch / Ihnen
einen schönen und bewegten Sommer + Herbst 2010
Mit herzlichen Grüßen
Simone Obenhack.
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Fortlaufender Kurs, Do-Vormittags
9:00 - 11:00 Uhr
Offene Klasse!
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„... the body loves to move ...“
...im Fluß der Sinne ... bewegt in den Tag!
Körperarbeit – BewegtSein – Authentische Bewegung
Wahrnehmungs- und Körper/Bewegungstraining |
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Kurs für Fortgeschrittene,
ab 21.Sept. 2010
8:00 - 19:45 Uhr! (10 Termine)
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„Tanztheater & PerformanceArt Training“
Improvisation – Tanzgeschichten und Gestaltung
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Kurs Mittwoch-Abend
ab 29. Sept. 2010
18:00 – 19:30 Uhr
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„Tanz & Körpergeschichten“
Körperarbeit – Improvisation - Tanz
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Wochenende
2. & 3. Oktober
14:00 – 17:00 Uhr
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„Tänzerisches Körper- & Wahrnehmungstraining“
Basistraining für alle Tanzstile: Koordination,
Balance & Erdung, „seine Achse halten“,
Schwung – Dynamik - Rhythmus
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Wochenende
23. & 24. Oktober 2010
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„New Dance – Contact Improvisation“
Eine besondere Art der Tanz- & Bewegungskommunikation
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2 Verwöhnungstage
Adventszeit:
27. & 28. Nov. 2010
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„Mehr Sinnlichkeit im Körper“
Massage, Entspannung, Spüren, Ausdruck -
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Kurs an 4 Abenden
„Zwischen den Jahren“
27. – 30. Dezember 2010
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„Tanz der Stille“
Körperarbeit - Tanz- & Bewegungsmeditation
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Wochenende
12./13. Februar 2011
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„Die Lebendigkeit & Lust der Stimme“
Stimme ist Bewegung – Bewegung in der Stimme
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Wochenende
29./30. Januar 2011
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„Kommunikation – Begegnung mit Leib und Seele“
Körpersprache – Botschaften – Kontakt und Verstehen
Mit Managementtrainer und Coach Volker Schmidt-Sköries
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Weitere Angebote:
- Body-Mind Centering®: Einzelunterricht in Körper- und Bewegungstherapie
- Körperarbeit und ganzheitliche Massage (Hausbesuche möglich)
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Fortlaufender Kurs - Donnerstag-Vormittag: 9:00 - 11:00 Uhr
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the body loves to move
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... Im Fluß der Sinne ... bewegt in den Tag!
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Körperarbeit – BewegtSein – Authentische Bewegung
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Wahrnehmungs- und Körper/Bewegungstraining
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Dieser Kurs
richtet sich an alle Menschen, die sich freier, effizienter und
selbstverständlicher im Alltag und Beruf bewegen möchten, sowie für
KünstlerInnen, SchauspielerInnen, TänzerInnen als Training der eigenen
künstlerischen Inspirationsquelle im körpereigenen Ausdruck.
Dieses
Körpertraining ist eine Synthese aus Körperarbeit, Tanz/Contact
Improvisation und Authentic Movement (seinen inneren Bewegungs- und
Körperimpulsen... spüren, folgen und ausdrücken):
... neues Bewegungsvokabular entdecken
...in einem Bewegungs- Dialog mit mir selbst und mit anderen sein
... meinen Richtung und Rhythmus finden
... Loslassen und Ankommen
...lernen den Bedürfnissen und der Weisheit meines Körpers zu folgen
...authentischen Körperausdruck und Gestaltung meiner inneren Emotionen in Bewegung/Tanz
... einfach nur sein – nichts wollen!
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Es werden keine Tanzerfahrungen vorausgesetzt! – Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.
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| Wann: |
Ab sofort! – Einstieg jederzeit möglich |
| Zeit: |
Do 9:00 bis 11:00 Uhr |
| Ort: |
Kulturzentrum Bessunger Knabenschule, |
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„FriedensRaum“, Ludwigshöhstr. 42, Darmstadt |
| Gebühr: |
€ 18,- bei Einzelbelegung, € 70,- für 5 Termine |
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(innerhalb 12 Wochen einzulösen) |
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Zur Anmeldung bitte hier klicken
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Kurs für Fortgeschrittene - Dienstag abends, ab 21. Sept. 2010 - 18:00-19:45 Uhr! (10 Termine)
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Tanztheater & PerformanceArt Training
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Improvisation – Tanzgeschichten und Gestaltung
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In jedem von uns stecken viele Geschichten, erlebte und phantasierte:
„Der Körper als Ort des Seins, Werdens und Vergehens, im Fluss der ständigen Wandlung.“
Ausgangsmaterial dieses Kurses sind unsere eigenen Körpergeschichten.
Mit verschiedenen Improvisationstechniken
greifen wir unsere Bewegungsimpulse und Bewegungen auf, finden und
entwickeln einen authentischen Ausdruck. – Innere Bilder entstehen. –
Spielerisch gestalten wir diese Bewegungsgeschichten in eigene Form von Tanz in Solo-, Duett- oder Gruppenkompositionen (Choreografien).
Das Training
beginnt mit einem Warm-Up, das auf Sinneswahrnehmung, organische
Rhythmen, die Haltung und die Flexibilität des individuellen Körpers
ausgerichtet ist. Anschließend Findung und Gestaltung eigener
Bewegungs- und Tanzszenen. Der Abend endet mit Feedback und Reflektion
der praktischen Ergebnisse. |
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Arbeitsweisen:
Improvisationtechniken
aus dem New Dance, Contact Improvisation, Action Theater, Authentic
Movement, Elemente und Prinzipien von Body-Mind Centering, Feldenkrais,
Aikido, Alexandertechnik, Atem- und Stimmtechniken.
Vorerfahrungen in Tanz/Theater, Improvisation,
Körperarbeit und/oder Performance sind
Voraussetzung für die Teilnahme.
Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.
| Wann: |
10 Termine: ab Dienstag, 21. Sept. 2010 |
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Dienstags 18:00-19:45 Uhr |
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05., 12., 26. Oktober 2010 |
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02., 09., 23., 30. November 2010
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07. und 14. Dezember 2010 |
| Ort: |
Michaelsgemeindesaal, Liebfrauenstr. 6, |
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Gemeindesaal, Darmstadt-Martinsviertel |
| Gebühr: |
€ 150,- für 10 Trainingseinheiten! |
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Zur Anmeldung bitte hier klicken
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Kurs – Mittwoch-Abend, 10 Termine - ab 29. Sept.’10, 18:00-19:30 Uhr!
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Tanz & Körpergeschichten
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Körperarbeit - Improvisation – Tanz
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Tanzen ist Ausdruck und universelle Sprache unseres Menschseins, und nicht zuletzt auch die Möglichkeit, das Unsagbare auszudrücken – Gefühle, Ideen und all das, was wir nicht mit Worten sagen können.
Die Körperarbeit hat das Ziel die Wahrnehmungsfähigkeit und das Körperbewusstsein zu erwecken, zu verfeinern und dadurch die Lust am Bewegen / Tanzen und Improvisieren, zu initiieren. Gleichzeitig wird das Verständnis für die Natur und das Bedürfnis des eigenen Körpers wachgerufen. Es wird Flexibilität und Kommunikation auf allen Ebenen, sowie Vertrauen in die eigenen Ausdrucksmöglichkeiten entwickelt.
Improvisation ist die Komposition des Augenblicks.
Tanzen schenkt uns:
-Raum für Freude und Kraft für die Lebendigkeit
- Entdeckung der eigenen Körperintelligenz
- Ausdruck seines inneren „Bewegt Sein“
- Spass an Spiel und der Improvisation
- ...
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Voraussetzung: Lust und Neugier auf Bewegung, Körperarbeit, Tanz und Spiel.
Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen!
| Wann: |
10 Termine, Mittwoch 18:00 – 19:30 Uhr |
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29. September
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06., 13., 27. Oktober
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03., 10., 24. November
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01., 08., 15. Dezember |
| Ort: |
Michaelsgemeindesaal, Liebfrauenstr. 6, |
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Gemeindesaal, Darmstadt-Martinsviertel |
| Gebühr: |
€ 150,- |
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Wochenendworkshop 2./3. Oktober 2010, 14:00 – 17:00 Uhr
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Tänzerisches Körper- & Wahrnehmungstraining
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Basistraining für alle Tänzer/innen und Bewegungsinteressierte... für alle Tanzstile: Tango, Salsa,
Flamenco, Ballet, Tanztheater, Modern etc.
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Arbeitsinhalte:
- Förderung der Körper- und bewegungssensibilität für sich selbst und des/der PartnerIn.
- Führen und Folgen: Bewegungsimpulse geben und aufnehmen
- Schulung der Körperverbindung/-koordination und der Balance: z.B. Becken und Füße, Zentrum zur Peripherie ( Kopf, Händen, Füße), lebendige Augen im Raum und zum / zur PartnerIn, etc.
- Atemrhytmus im Einklang mit der Bewegung / dem Tanz
- Bewegungsdialoge im Gleichgewicht und vom Zentrum aus
- Innere Erdung, Stabilität, Flexibilität und Präsenz im Tanz
- Spielerischer Zugang zum Tanz
Arbeitstechniken und Methoden:
- Körperarbeit und Bodenarbeit – Body-Mind Centering
- Releasetechniken und Bewegungstraining des Postmodernen Tanz
- Atem- und Entspannungsübungen
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Wir tanzen barfuss oder in Socken!
Bitte mitbringen
- Lockere Kleidung, Trainingshosen für die Körperarbeit am Boden!
- Decke oder Matte
| Wann: |
2.+3. Oktober 2010
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Sa & So 14:00 – 17:00 Uhr
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| Ort: |
„Tanzwerkstatt“, |
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Spreestr. 2, (Ecke Berliner Allee), Darmstadt |
| Gebühr: |
€ 60,- |
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Zur Anmeldung bitte hier klicken
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Wochenende: 23. & 24. Oktober 2010
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New Dance – Contact Improvisation
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Eine besondere Art der der Tanz- & Bewegungskommunikation
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Contact Improvisation ist eine körpergerechte (organische) Tanzform im freien Zusammenspiel von Personen.
Über die Körper- und Bewegungssprache/–haltung findet man neue Wege, sich gemeinsam zu bewegen / zu tanzen, zu fallen, zu rollen, zu unterstützen, ... und den „Tanz des Lebens“, gemeinsam zu begreifen und zu gestalten.
Die Basis und Voraussetzung dafür ist, sich selbst zu spüren und zu zentrieren, bevor sich Mann /Frau in Kontakt mit anderen begibt. Im Wechsel- und Zusammenspiel werden unsere Bewegungsimpulse stimuliert / sensibilisiert und in der gemeinsamen Bewegungsform spielerisch umgesetzt. Man lernt den natürlichen Reflexen zu vertrauen und gewinnt Sicherheit sich auf spontane überraschende Tänze einzulassen.
Arbeitsinhalte sind:
- Körperarbeit
- Entspannungs- und Releasetechniken
- Berührungstechniken
- Impulsarbeit - Bewegungsdialoge
- Spiralbewegungen
- Atem in Bewegung
- Spiel mit der Schwerkraft
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Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.
| Wann: |
23./24. Oktober 2010
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Sa 14:00 – 20:00 Uhr
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So 12:00 – 17:00 Uhr
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| Ort: |
Kulturzentrum Bessungerknabenschule, |
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FriedensRaum, Ludwigshöhstr. 42, Darmstadt |
| Gebühr: |
€ 120,- |
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Zur Anmeldung bitte hier klicken
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2 Verwöhnungstage, Adventszeit, 27./28. November 2010
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Mehr Sinnlichkeit im / mit dem Körper
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Entspannung und Achtsamkeit durch Spüren und Bewegung
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Zwei Verwöhnungs-Tage mit Berührung, Massagen und Bewegungsdialogen. Hervorragende Mittel um sich körperlich und seelisch zu entspannen, sich zu spüren und zu verwöhnen.
Über die Lockerung der Muskulatur, die Mobilisierung der Gelenke und ein tieferes Körperempfinden ergibt sich mehr Offenheit, Geschmeidigkeit und Flexibilität im Bewegungsprozess und –dialog mit sich selbst und mit anderen. |
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Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, zu Trinken und kleine Leckereien mitbringen.
| Wann: |
27. & 28. Nov.’10
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Sa 14:00 – 19:30 Uhr
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So 13:00 – 17:00 Uhr
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| Ort: |
Kulturzentrum Bessungerknabenschule, |
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Ludwigshöhstr. 42, Darmstadt |
| Gebühr: |
€ 110,- |
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Kurs an 4 Abende „Zwischen den Jahren“ - 27. – 30. Dezember 2010, 17:00-20:30 Uhr
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„Tanz der Stille“
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Körperarbeit - Tanz- & Bewegungsmeditation
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Dieses Seminar ist für Menschen, die nicht in der Südsee baden oder in den Bergen skifahren, sondern das Jahr geruhsam ausklingen lassen wollen mit Entspannung (Körperarbeit), Stille, Bewegungsmeditation, Tanzen: innehalten und ... durchatmen
... zur Ruhe kommen ... spüren was ist
... Ankommen, ...lauschen
... einlassen ... Ausdruck finden ... was ist wesentlich?
... wie und wohin will ich mich bewegen?
... welche Impulse bringen mich in Bewegung?
... in meinen Rhythmus?
Es werden keine Tanzerfahrungen vorausgesetzt! |
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Bitte mitbringen
- Lockere Kleidung, Trainingshosen für die Körperarbeit am Boden!
- Decke oder Matte
Dieses Seminar ist auch als Gutschein zum verschenken erhältlich!
| Wann: |
Mo 27. bis Do 30. Dez. 2010 (4 Abende a 3,5 Std.)
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17:00 bis 20:30 Uhr
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| Ort: |
Kulturzentrum Bessungerknabenschule, |
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Ludwigshöhstr. 42, Darmstadt |
| Gebühr: |
€ 125,- (bei gleichzeitiger Anmeldung von zwei |
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oder mehreren Personen reduziert sich die |
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Seminargebühr auf € 110,- pro Person!) |
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Wochenende 12./13. Februar 2011
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Die Lebendigkeit & Lust der Stimme
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Stimme ist Bewegung – Bewegung in der Stimme
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Dieses Seminar ist für alle, die schon immer einmal den Wunsch hatten, ihrer Stimme mehr Raum zu geben. Die Stimme wird spielerisch durch achtsames Zuhören, Rhythmus, Bewegung, über Aktion und Beziehung, Komposition und Flexibilität, erforscht.
Mut zur Stille, Chaos, Überraschung und sich von unkonventionellen Seiten zeigen zu dürfen, sowie die Suche nach persönlichem Ausdruck durch das Wechselspiel von Stimme und Bewegung.
Körper und Stimme sind unsere direktesten und elementarsten Ausdrucksmittel, sie sind funktional und emotional eng miteinander verbunden. Der Körper ist Sitz und Instrument für die Stimme, unsere Körperspannungen und –haltung bestimmen Ton und Klangfarbe.
Ziel ist es, die Stimme kraftvoll, klar, eindeutig, klingend und sicher – lebendig zu erleben und ein zu setzen. Durch die Kombination von Körperwahrnehmung, Atem- & Stimmübungen und Bewegungsrhythmen entsteht ein Tönen, Singen oder Sprechen. Gleichzeitig stimuliert diese Arbeit den Atemrhythmus, das Immunsystem und die positiven Energien. |
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Es sind keine Vorerfahrungen in Tanz oder Stimmtraining notwendig!
Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.
| Wann: |
12.+13. Februar 2011
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Sa 14:00 – 19:00 Uhr
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So 12:00 – 17:00 Uhr
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| Ort: |
Kulturzentrum Bessungerknabenschule, |
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Ludwigshöhstr. 42, Darmstadt |
| Gebühr: |
€ 120,- |
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Wochenende 29./30. Januar 2011
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Kommunikation – Begegnung mit Leib und Seele
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Körpersprache – Botschaften – Kontakt und Verstehen
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Mit Managementtrainer und Coach Volker Schmidt-Sköries
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Simone Obenhack - Termine nach Vereinbarung - 0176-513 52 357 oder e-mail: s_obenhack@gmx.de
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